Le Blog Move Your Buddy
groupe de personnes en terrasse

Top 10 des actions à faire pour encore profiter du soleil !

L’heure de la rentrée a sonné pour un grand nombre d’entre nous… (On ne parlera bien évidemment pas de tous les petits chanceux qui partent en vacances en septembre et se prélassent sur des plages vides). Cependant, les beaux jours sont toujours présents et le soleil pointe encore le bout de son nez. Alors pourquoi ne pas en profiter ?  On vous donne 10 idées qui vous permettront de prolonger un petit peu l’été !

1) Privilégier la marche ou le vélo plutôt que la voiture pour venir au travail

Reprendre le quotidien et sa routine est une tâche assez difficile lorsque l’on rentre de vacances où l’on a passé ses journées entouré(e) de paysages magnifiques. Prendre les transports en commun ou rester bloqué dans les bouchons dès 8 heures, ça peut donner un petit coup au moral, on vous l’accorde. 

Alors plutôt que de reprendre les mauvaises habitudes, utilisez les dernières journées de l’été indien pour aller au travail à pied ou en vélo avant que le froid nous gagne !

2) Partager un cours de yoga en extérieur, le matin avant le travail

Profiter d'une séance de Yoga en groupe en extérieur

Vous avez sans doute entendu des personnes vanter les bienfaits du Yoga au moins une fois. Mais qu’est-ce que cette discipline apporte réellement à notre corps pour qu’elle soit aussi populaire ?

Le Yoga est un sport qui vous apprend à gérer votre stress et améliore vos facultés intellectuelles, grâce à ses exercices de méditation et de concentration. De plus, le pratiquer permet à l’ensemble du corps de mieux faire circuler l’énergie et le revitalise. Alors pourquoi ne pas profiter d’un petit réveil Yoga avant d’aller au travail ? Histoire d’être en forme pour attaquer la journée !

3) Aller passer ses calls en terrasse d’un café (oui même à Paris, il existe des endroits préservés de tout klaxon)

Passer ses coups de téléphone dans les phone boxe ou dans un coin du couloir tout en essayant de conserver du réseau, il y a mieux. 

Alors tant qu’il fait beau, pourquoi ne pas sortir sur une terrasse de café ? Passer vos calls avec un bon petit-déjeuner, croissants et café… 

4) Organiser un afterwork de rentrée sur un rooftop ou une jolie terrasse 

Profitez des derniers rayons de soleil pour organiser un afterwork de rentrée entre collègues. Trouvez un rooftop ou une jolie terrasse de café, un cadre sympa pour échanger sur vos vacances plus en détails. Cela peut également être le bon moment pour intégrer les nouveaux arrivants, apprendre à découvrir vos collègues et renouer des liens. 

De quoi construire un bon environnement de travail pour toute l’équipe et vous n’aurez même pas l’impression d’avoir repris le travail, parole de scouts !

5) Proposer un atelier jardinage sur la pause déj’

Et si cette semaine vous organisiez un atelier jardinage le temps de la pause-déjeuner ? Vous passerez du temps au soleil, partagerez un moment de convivialité et vous régalerez des fruits et légumes que nous offre la fin de saison estivale. 
Si vous disposez d’une cuisine dans votre entreprise, vous pourrez peut-être même faire un atelier cuisine pour déguster votre récolte !

Pas de lopin de terre à disposition ? Rabattez-vous sur un kit “Prêt à pousser” ou plantez des cactus ou succulentes, plantes faciles d’entretien et qui décoreront les bureaux.

6) Une petite pause lecture au soleil après manger

Profiter de la pause pour lire un livre au parc

Vous n’avez pas eu le temps de finir le livre emmené en vacances ? Le soleil est encore parmi nous, alors prenez le temps lors de votre pause-déj’ pour parfaire votre bronzage et lire les dernières pages de votre livre.

Une pause détente pour prolonger un peu les vacances… et pour ceux qui ne sont pas très lecture, rien ne vous empêche de faire un petit somme.

7) Faire ses réunions en pratiquant le co-walking

Les réunions enfermés dans une salle peuvent attendre les grandes journées de froid. Tant qu’il fait beau, faites une petite balade pour faire vos réunions ! Du sport en travaillant ou comment joindre l’utile à l’agréable. 

Le co-walking n’est pas une pratique bien compliquée. Simple à mettre en place, cela vous fera changer de décor. Rien de mieux pour sortir de la routine !

8) Organiser un pique-nique collaboratif dans un parc

Profiter du déjeuner pour un pique-nique collaboratif au parc

Les villes nous offrent de magnifiques parcs verdoyants ! Et pour éviter la fil d’attente de la cafétéria, on vous propose d’organiser un petit pique-nique collaboratif entre collègues. 

Chacun peut ramener quelque chose et c’est aussi l’occasion de parler de vos congés et faire goûter les trouvailles culinaires que vous aurez rapporté de vacances. Nombreux sont les gourmands qui remplissent leur valise de spécialités au retour des vacances !

9) Une dernière partie de pétanque ?

Vous êtes parti en vacances sans avoir eu le temps de prendre votre revanche ? Organisez un tournoi de rentrée entre collaborateurs, tout en profitant du beau temps du mois de septembre ! 

L’occasion de mettre à l’épreuve votre lancer car on sait que vous vous êtes entraîné(e) cet été… Alors mettez-en leur plein la vue.

10) Transpirer collectivement lors d’un bootcamp dans un parc après le travail

En vacances, on a tendance à se laisser aller. Alors la rentrée est le moment idéal pour se remettre au sport, retrouver la forme et tenir la cadence du quotidien. Mais il est parfois difficile de trouver la motivation et le temps nécessaire pour faire une petite séance de sport. 

Plutôt que de reporter au lendemain vos séances, profitez des derniers beaux jours du mois de septembre pour faire un bootcamp après le travail ! Transpirer collectivement, c’est plus sympa et cela vous permettra d’aborder la reprise dans la bonne ambiance. 

Et voilà, on vous laisse tester ces 10 actions pour profiter au maximum du mois de septembre et on vous souhaite à tous une bonne reprise !

Ne manquez pas notre dernier article de conseils spécial rentrée…

Inès Fertate

À PROPOS

Move Your Buddy, c'est la nouvelle façon de booster la cohésion et le bien-être en entreprise.

Sport, culture, loisirs, la plateforme rassemble, motive et anime les salariés, toute l’année.

Notre newsletter

Restez au courant de nos dernières actu grâce à notre newsletter.

À PROPOS

Move Your Buddy, c'est la nouvelle façon de booster la cohésion et le bien-être en entreprise.

Sport, culture, loisirs, la plateforme rassemble, motive et anime les salariés, toute l’année.

Notre newsletter

Restez au courant de nos dernières actu grâce à notre newsletter.